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Cette page est destinée à tout ceux qui recherche un espace pour soi .

Dans le rythme de la vie quotidienne , nous sommes tous plus ou moin et de différentes façon affecté physiquement et spirituellement par nos journées , semaines ...... Mais quelque soit le degré émotionnel nous ressentons tous le besoin de recharger nos batteries ! Il existe toutes sortes de moyen pour soit disant équilibrer notre cerveau , moi ce que je vous proposes ne coûte rien , si non un peu de votre temps et de vos oreilles ! Relaxer ! Vous vous rappelez de ce verbe ? Oui oui la relaxation ! Un verbe qui devient de plus en plus populaire de nos jours . Par la relaxation nous pouvons rétablir notre système nerveux ! Nous pouvons rétablir le battement du coeur ! Nous pouvons recommencer !

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Sur cette page - La détente et le bien-être vous allez découvrir différentes trajectoires pour améliorer votre espace de vie , mais une chose les réunissent tous ! La PLENITUDE .

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Je vous souhaites une bonne et belle relaxation et j’espère que vous y trouverez la paix. Je n’ai aucune Thèse et mémoires de l’Université , mais j’ai traversé différents obstacles dans ma vie et grâce à la méditation , relaxation, yoga et exercices pour ouvrir et recevoir un moment de bien-être, pour moi et cela a changé ma façon de vivre ma vie !